오하이 새벽숲은 캘리포니아 북서쪽의 작은 명상 마을 ‘오하이(Ojai)’와 ‘새벽빛이 스며드는 고요한 숲’을 모티브로 한, 마음을 쉬어가는 치유의 공간입니다.

‘건강한 내면을 만들어 가는 삶의 태도’를 함께 고민하고 실천하려는 이들이 조용히 머물며 마음을 돌아볼 수 있는 곳이기도 합니다.

자기성찰, 감정 회복, 감정적 독립, 삶의 균형, 회복탄력성, 자기계발을 중심으로 짧은 영상 에세이, 치유의 명언, 마음을 울리는 이야기들을 전합니다. 더불어, 믿음 안에서 위로와 평안을 찾는 분들을 위한 기도문과 말씀 묵상 콘텐츠도 함께 나누고 있습니다.

‘건강한 내면’이란 단순히 감정을 억누르거나 무조건 긍정적으로만 생각하는 것이 아닙니다. 자기 자신과 솔직하게 마주하고, 삶의 흐름을 있는 그대로 받아들이며, 그 안에서 균형을 지켜내려는 태도에 가깝습니다.

예를 들어, 건강한 내면을 가진 사람은 자신을 돌보는 일에 죄책감을 느끼지 않습니다. “이건 나에게 필요해.” 이렇게 말하며 충전의 시간을 갖고, 스스로를 따뜻하게 대하려 노력하죠.

건강한 내면은 한 번에 완성되지 않습니다. 평생에 걸쳐 작은 선택들을 쌓아가는 삶의 태도입니다. 이 태도는 나 자신뿐 아니라 주변 사람들과의 관계, 그리고 삶 전체의 질까지도 바꾸어 놓습니다.

🌿 오하이 새벽숲은 감성 영상, 자기성찰 에세이, 그리고 마음에 평안을 전하는 기도문과 묵상 말씀을 통해 당신과 함께 건강한 마음 습관을 만들어 갑니다.